Este programa está orientado a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, que presentan problemas de salud tales como: hipertensión, colesterol elevado, diabetes, osteoporosis, artrosis, artritis, reumatismo, problemas a la columna, obesidad, enfermedades que solo le permiten realizar ejercicios en un medio favorable para su salud como lo es el acuático temperado.
La clase tiene una duración de 45 minutos y una frecuencia de 2 a 3 veces por semana, en ella se realizan ejercicios de movilidad articular principalmente, fortalecimiento muscular general y trabajo de resistencia aeróbico caminando o nadando.